От биографични или художествени книги до книги за физическо и психическо здраве, препоръчваме някои прекрасни четива за бягане.
Вероятно си правите поне някаква почивка от състезанията по бягане през 2020 г., независимо дали става въпрос за намаляване на дистанцията или за отпускане през тази пандемична година. Без значение в коя от тези ситуации се намирате, време е да се забавлявате, да се вдъхновите и да намерите нови мотивационни ресурси или нови предизвикателства от големите писатели, революционизирали концепцията за бягане или лека атлетика.
Следващите книги вършат фантастична работа за стимулиране на ентусиазъм за спорт и общи цели за бягане. Някои са фокусирани върху ежедневните ви тренировки и как можете да станете по-добър бегач. Други изследват епичните пътешествия на някои от най-известните имена на спорта, като Скот Юрек в невероятното му пътуване до Апалачи или Меб Кефлезиги, който описва подробно всички велики маратони в своята знаменита кариера.
Без значение какво ви интересува да научите ново, ние имаме наистина вдъхновяващи препоръки за английски книги за вас!
Освен това тези книги могат да бъдат и страхотни идеи за коледни подаръци за вашите приятели, с които бягате.
- Born to Run - една от най-популярните книги за бягане от дебюта си
- Good to Go: What the Athlete in All of Us Can Learn from the Strange - има за цел да реши кои продукти и практики за възстановяване заслужават нашето време и пари.
- Range: Why Generalists Triumph in a Specialized World - може да бъде особено интересно за родителите, които се чудят как да настроят децата си за успех по пътя.
- Mighty Moe: The True Story of a Thirteen-Year-Old Women’s Running Revolutionary – историята на 13-годишно момиче от предградието на Торонто, Канада, което се опита да счупи световния рекорд за женски маратон от 3:19 в малка раса на няколко мили от дома й.
- North: Finding My Way While Running the Appalachian Trail - ултрабегачът Скот Юрек разказва за опита си да счупи рекорда на скоростта за Апалашката пътека от 2189 мили
- Endure: Mind, Body, and the Curiously Elastic Limits of Human Performance – това е как можем да тренираме мозъка си да изтласква минали физически ограничения.
- Let Your Mind Run: A Memoir of Thinking My Way to Victory – Дийна Кастор, олимпийска медалистка и американска рекордьорка в маратона, споделя за важността на оптимистичното мислене и как силата на положителната психология е работила за нея.
- Running Your First Marathon: The Complete 20-Week Marathon Training Plan - известният треньор Андрю Кастор (и съпруг на Дина Кастор) дава на бегачите лесен за изпълнение план за обучение за първия им маратон, със съвети и мотивация от световноизвестни бегачи.
Проект “Green Tourism Products” (Green Tour Pro) ROBG291 е съфинансиран от Европейския съюз чрез Европейския фонд за регионално развитие в рамките на Програмата Interreg V-A Румъния – България.
Обща допустима стойност на проекта: 498 884.65 евро
Стойност на финансиране от ЕС: 424 850.04 евро ЕФРР
Съдържанието на тази интернет страница не представлява непременно официалната позиция на Европейския съюз. Отговорност за съдържанието на тази страница носят единствено нейните автори.
www.interregrobg.eu